Dùng thực phẩm chức năng có kháng sinh: Trẻ nhờn thuốc

Ham rẻ mua thực phẩm chức năng không nguồn gốc

Thường xuyên bị ho, viêm phế quản, con chị Thu Hoa (Tôn Đức Thắng, Hà Nội) được bác sĩ chẩn đoán bị hen phế quản. Ngoài thuốc dùng hàng ngày như Seratide dạng xịt như bác sĩ kê đơn, chị Hoa muốn tìm thêm một số loại thuốc làm tăng sức đề kháng cho con.

Thực phẩm chức năng dành cho trẻ được rao bán rất nhiều trên mạng.

Thấy chị băn khoăn, người giúp việc theo giờ nhà chị nhanh nhảu giới thiệu một loại thực phẩm chức năng dành cho các bé do người quen xách tay từ Mỹ về, với giá trên 500.000 đồng/lọ nhỏ. Chị Hoa nhanh chóng nhờ mua hộ. Nhưng khi uống được vài lần, con nhà chị đi ngoài phân lỏng, sùi bọt nên chị buộc phải ngưng dùng mà không khỏi lo lắng.

Hiện nay, ô nhiễm môi trường và khí hậu miền Bắc ẩm, gió mùa khiến nhiều trẻ em dễ mắc bệnh hô hấp. Ngoài việc chữa trị khi trẻ bị cấp tính, nhiều bà mẹ tìm đến thực phẩm chức năng nhằm tăng cường sinh lực và sức đề kháng. Nhưng nhiều bà mẹ lại tìm mua hàng xách tay trên mạng mà không có tem đảm bảo chất lượng.

Theo lời quảng cáo của Luni shop , thực phẩm chức năng ChildLife - First Defend giúp tăng sức đề kháng có giá bán rất khác nhau dao động từ 440.000 đồng đến 870.000 đồng/lọ. First Defense là sản phẩm đặc biệt của ChildLife (Mỹ), được chiết xuất từ thảo mộc và khoáng chất, phù hợp và hiệu quả để bảo vệ cho hệ miễn dịch của trẻ. Với trẻ nhỏ hơn 1 tuổi dùng 1 thìa cà phê mỗi ngày, trẻ 1 đến 4 tuổi: 1-2 thìa cà phê, trẻ 4-12 tuổi uống 2-3 thìa. Sản phẩm có giá 470.000 đồng/lọ.

Sản phẩm ChildLife – First Defend giá chỉ 440.000 đồng/lọ do bà Bích (phố Trần Thái Tông) bán là hàng xách tay, nhưng hàng chính hãng có tem bảo hành giá là996.000 đồng/lọ 118 ml.

Còn bà Bích (Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội), người chuyên bán thực phẩm chức năng cho biết: “Nhà tôi có bán hàng xách tay là thực phẩm chức năng ChildLife – First Defend giá chỉ 440.000 đồng/lọ. Khách hàng có nhu cầu mua chúng tôi sẽ giao miễn phí trong nội thành Hà Nội”.

Khi chúng tôi thắc mắc về giá cả khá mềm như trên, bà Bích cho biết: vì người nhà bên Mỹ nên mới có giá như vậy. Tuy nhiên về cách sử dụng, bà Bích ra điều kiện khi mua hàng sẽ có người tư vấn khi mang hàng đến.

Ngoài sản phẩm của Mỹ, sản phẩm chức năng dành cho trẻ của Úc như Vitamine Blackmore Kids Mineral với hộp 60 viên được người có số điện thoại 090 216 0934 giới thiệu là chứa đầy đủ khoáng chất hỗ trợ cho bộ não phát triển khỏe mạnh, giúp cho trẻ có thể tập trung trong học tập, giúp duy trì khả năng miễn dịch, hình thành và duy trì các màng nhầy là bước đầu tiên ngăn chặn những lây nhiễm dù nhỏ nhất đến đường hô hấp. Chỉ dùng cho trẻ từ 4 tuổi trở lên dùng 1 viên chia 1 hoặc 2 lần trong ngày. Thành phần trong mỗi viên thuốc gồm vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, Axit Folic, Kali Ioddua, sắt fumarate, Magie oxit, kẽm oxit. Giá bán lọ thuốc này là 340.000 đồng/hộp. Người bán hàng cam kết hàng đảm bảo chất lượng 100% vì có người nhà bên Úc mua trực tiếp mang về.

Người tiêu dùng có nhu cầu nên gọi điện đến nhà phân phối chính hãng, sản phẩm xem cần có tem, có hộp đầy đủ với nhãn phụ tiếng Việt.

Bà Minh Lý, tư vấn viên công ty TNHH Vĩnh Nhật Quang (24 ngõ 12 Đào Tấn, Ba Đình, Hà Nội) chuyên phân phối sản phẩm ChildLife First Defend tại Việt Nam, cho biết: “Hiện công ty chúng tôi đang có sản phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ em First Defend được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ. Giá bán 996.000 đồng/lọ 118 ml" và "Để phân biệt với hàng giả, hàng trôi nổi, trên sản phẩm chính hãng có tem chống giả của Bộ Công an, và đầy đủ nhãn mác phụ bằng tiếng Việt".

Bà Lý nói thêm: “Chúng tôi thường tư vấn cho khách hàng dùng 1 liệu trình ít nhất là 3 tháng khi sức khỏe của trẻ em có đang có vấn đề để tăng sức đề kháng. Chúng tôi cũng nhận được phản hồi là trên thị trường có nhiều hàng xách tay với giả cả rẻ hơn nhiều. Tuy nhiên với những sản phẩm đấy, công ty chúng tôi cũng như hãng ChildLife không đảm bảo chất lượng”.

Cẩn thận với thực phẩm chức năng chứa kháng sinh

Bên cạnh thực phẩm chức năng thuần túy, nhiều bà mẹ truyền tai nhau về những loại thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng của con có chứa kháng sinh.

Khi trẻ bị ho, thực phẩm chức năng sẽ giúp trẻ nâng cao sức đề kháng. Đơn thuốc này có kèm theo ColdShield dành cho trẻ.

Mẹ bé bibi_ngoan chia sẻ trên webtretho: “Mình cho con mình uống Sarbokids tăng sức đề kháng hay lắm. Các mẹ thử mua dùng xem sao, toàn thảo dược nên cũng yên tâm, nó còn kết hợp với kháng sinh nữa”.

Còn người bán hàng có số điện thoại 0949730xxx giới thiệu sản phẩm chức năng Immugain, loại viên nang chứa bovine colostrum powder dạng bột. Bovine colostrum là chất chiết xuất có chứa các thành tố kích thích phát triển, thành tố kháng sinh vi sinh (Immunoglobulin), kích thích sự phát triển tế bào, enzyme có lợi cho sức khỏe. Giúp trẻ em khắc phục chứng còi xương suy dinh dưỡng. Giá 1,013 triệu đồng/lọ 60 viên.

Ngoài những sản phẩm của nước ngoài, hiện nay, thực phẩm chức năng tăng sức đề kháng chống chọi với viêm đường hô hấp của trẻ cũng được nhiều doanh nghiệp Việt Nam kinh doanh. Như Pulmasol của công ty TNHH Thiệp Niên Kiện với thành phần gồm 5 loại thảo dược đã được các nhà khoa học ở Hoa Kỳ, Trung Quốc và Barsil nghiên cứu có tác dụng hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính.

Chị Tuyền, nhân viên bán hàng tại hệ thống bán lẻ thực phẩm chức năng Lohha (79 Núi Trúc, Ba Đình, Hà Nội) cho biết: Pulmasol giúp hỗ trợ điều trị bệnh về hô hấp, viêm mũi dị ứng, mỗi đợt điều trị tốt nhất nên kéo dài 3 tháng. Giá bán là 180.000 đồng/lọ 60 viên.

Thực phẩm chức năng trên thị trường quá nhiều, các ông bố bà mẹ không biết chọn mua loại nào cho phù hợp với con mình nên cần phải được tư vấn từ các chuyên gia để dùng đúng liều lượng và phù hợp với tình hình sức khỏe của con mình.

Về việc sản phẩm Sarbokids tăng cường miễn dịch trên đường hô hấp và có chứa kháng sinh hay không?

Dược sĩ Đinh Thị Vân, công ty cổ phần dược phẩm Pharmark Việt Nam, đơn vị phân phối sản phẩm này cho biết: “Sarbokids hoàn toàn không chứa kháng sinh mà gồm những thành phần chiết xuất từ thảo dược giúp trẻ nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể đối với các bệnh viêm đường hô hấp, đặc biệt đối với trẻ hay bị bệnh nhiều lần trong năm, trẻ đang ở môi trường dễ bị lây nhiễm bệnh hoặc khi thời tiết đang ở giai đoạn giao mùa”. Giá bán 195.000 đồng/hộp 30 gói. Sản phẩm của Công ty dược phẩm Nam Hà.

Trao đổi với , PGS – TS Trần Đáng, Chủ tịch Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam - cho biết: “Đã gọi là thực phẩm chức năng phải được chiết xuất từ thực vật và động vật chứ không phải bằng tổng hợp hóa học. Có thể có thực phẩm chức năng chứa kháng sinh, khi chiết xuất từ cây cỏ vẫn còn trữ lại kháng sinh từ loại thực vật đó. Tuy nhiên, nếu thường xuyên dùng thực phẩm chức năng có chứa kháng sinh tự nhiên cũng không hay vì nhiều thì nó sẽ gây kháng, và nhờn thuốc khi bị mắc bệnh và cần điều trị bệnh bằng thuốc kháng sinh”.

PGS Đáng cho rằng: “vai trò của thực phẩm chức năng cũng rất cần thiết trong đời sống vì nó có tính hấp thụ cao, chỉ cần dùng lượng nhỏ có thể cung cấp vi chất cho cơ thể. Nhưng đó là với những thực phẩm chức năng được đảm bảo về chất lượng. Một nguyên tắc là thực phẩm chức năng đó khi đưa ra thị trường cần phải công bố tiêu chuẩn qua Cục Vệ sinh an toàn thực phẩm, Bộ Y tế. Hiện hàng xách tay nhiều, không công bố như vậy không có chất lượng và không an toàn, như vậy là hàng trôi nổi. Nếu Hiệp hội chúng tôi phát hiện cơ sở nào bán hàng trôi nổi nhiều thì hội sẽ có kiến nghị với cơ quan quản lý và tuyên truyền cho người dùng không nên dùng những sản phẩm đó”.

Thực phẩm chức năng: Tốt nhưng cần sử dụng đúng cách! Vấn đề được các chuyên gia đưa ra tại Hội thảo Vì sức khỏe cộng đồng năm 2010 do Hiệp hội Thực phẩm chức năng (TPCN) Việt Nam phối hợp cùng Cục Vệ sinh an toàn thực phẩm (VSATTP), Viện dinh dưỡng và Công ty Thiên Sư VN tổ chức tại Đà Nẵng sáng ngày 21/11. Tại Hội thảo, BS Nguyễn Út - Phó Giám đốc Sở Y tế TP.Đà Nẵng - nhấn mạnh: “Chúng ta không phủ nhận những lợi ích của thực phẩm chức năng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, hiện tại người tiêu dùng đang thiếu kiến thức trong sử dụng TPCN, sử dụng không đúng cách… thậm chí xem TPCN như thần dược. Một số doanh nghiệp quảng cáo, thổi phồng sai sự thật. Chính vì vậy, các doanh nghiệp cần có cam kết đối với hoạt động sản xuất, quảng cáo đối với sức khỏe người tiêu dùng. Hy vọng Hội thảo sẽ góp phần nâng cao ý thức người tiêu dùng trong việc sử dụng sản phẩm thực phẩm chức năng và sử dụng đúng cách”. Bửu Lân

BẠN CÓ BIẾT ?

• Các thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày (Họ rau,củ quả) ngoài ra còn có tác dụng chữa lành các bệnh :
• Tăng huyết áp - Măng tây, măng, thứ hỗn hợp của vỏ chuối tươi xanh, bông cải xanh, súp lơ, dưa chuột, cần tây, anh đào, ổi, mít, cam, đào, lê, hạt tiêu (màu xanh), dứa, rau bina, Bong quân, quýt, cà chua.
• Hạ huyết áp -  Đậu Hà Lan, khoai tây (ngọt), bí ngô, nho khô.
• Bất lực - Bơ , Tảo bẹ (rong biển), Bí ngô hạt, hạt bí đỏ.
• Miễn dịch (Tăng cơ thể kháng) - nho, đậu tương.
• Khó tiêu - Apple, chuối, bông cải xanh, dưa chuột, Bưởi, Tảo bẹ (rong biển), Rau diếp, đu đủ, đào, dứa, mận, rau bina.
• Viêm dạ dày, ruột non và đại tràng bơ, chuối, đu đủ, lê, khoai tây ngọt, bí ngô, Cháo.
• Mất ngủ - Apple, bơ, Bắp cải, cần tây, Rau diếp, xà lách, hành tây, Rau bina.
• Vấn đề thận và bàng quang (viêm và đá) - Apple, Củ cải đường (màu đỏ), dưa đỏ, cà rốt, cần tây, anh đào, dừa, nước, ngô, Cornsilk, dưa chuột, nho, Rau diếp, xoài, mù tạt (xanh), Peach, Pear, Hạt bí ngô, dầu đậu nành, rau bina, Bong quân, dâu, dưa hấu.
• Bệnh bạch cầu - Củ cải đường (màu đỏ)
• Bệnh gan - Apple, Củ cải đường (màu đỏ), cà rốt, cần tây, anh đào, nho, bưởi, chanh, hạt tiêu (màu xanh lá cây), Mai, hạt mè, rau bina, me, dâu, cà chua Tangerine,, Walnut.
• Đau lưng - Củ cải đường (màu đỏ), bắp cải
• Kinh nguyệt rối loạn - Củ cải đường (màu đỏ), cà rốt, ổi
• Buồn nôn - đu đủ, dứa

• Căng thẳng-bơ, Củ cải đường (màu đỏ), cần tây, Ngày, cà tím, mít, rau diếp.
• Suy nhược thần kinh - Carrot
• Viêm dây thần kinh - Măng tây, bông cải xanh, cần tây, hành tây, Rau bina.
• Bệnh tuyến tụy (viêm) - Cà rốt, cần tây, dưa chuột
• Viêm phổi - Onion, Cam, Quýt                                     
• Tuyến tiền liệt vấn đề - Hạt bí ngô, hạt bí đỏ
• Viêm xoang - Onion, Pepper (nóng), cà chua
• Đau họng - Sữa dừa  (làm thành xi-rô), dứa, nước trái cây mận, nho khô Juice.                                              
• Bệnh lao - Apple, quả mơ, Bắp cải, cần tây, Ngày, Rau diếp, xà lách, hành tây, cam, dứa, củ cải, nho khô, cà chua
• Loét (dạ dày) - bơ, chuối, bắp cải, cà rốt, dầu dừa, ngày, cà tím, Peach, bí ngô, Cháo.
• Trọng lượng giảm - quả mơ, Măng, củ cải (màu đỏ), Bông cải xanh, dưa đỏ, cà rốt, Súp lơ trắng, cần tây, anh đào, bưởi, ổi, mít, rau diếp, nấm, hành tây, lê, hạt tiêu (màu xanh lá cây), mận, củ cải, rau bina, quýt, cà chua.     
                                                  Lê Công Lý  Sưu Tầm

"TIENS" MỘT THẾ GIỚI MỘT GIA ĐÌNH

THỰC PHẨM CHỐNG UNG THƯ

Viện Ung thư Quốc gia ước tính rằng khoảng một phần ba của tất cả các ca tử vong do ung thư có thể được chế độ ăn uống có liên quan. Những gì bạn ăn có thể làm tổn thương bạn, nhưng nó cũng có thể giúp bạn . Nhiều người trong số các loại thực phẩm phổ biến được tìm thấy trong các cửa hàng tạp hóa hoặc thị trường hữu cơ có chứa chất chống ung thư, chất chống oxy hóa trung hòa các thiệt hại gây ra bởi các gốc tự do để các chất mạnh mẽ rằng các nhà khoa học chỉ mới bắt đầu khám phá. Có không phải là một yếu tố duy nhất trong một loại thực phẩm cụ thể mà làm tất cả các công việc: Điều tốt nhất để làm là ăn nhiều loại thức ăn .


Các loại thực phẩm sau đây có khả năng giúp ngăn chặn ung thư và một số thậm chí có thể giúp ức chế sự tăng trưởng tế bào ung thư hoặc làm giảm kích thước khối u.


Trái bơ là giàu glutathione, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ các cuộc tấn công các gốc tự do trong cơ thể bằng cách ngăn chặn đường ruột hấp thụ chất béo nhất định . Họ cũng cung cấp nhiều kali hơn chuối và là một nguồn mạnh mẽ của beta-carotene . Các nhà khoa học cũng tin rằng bơ cũng có thể hữu ích trong điều trị viêm gan siêu vi (một nguyên nhân gây ra ung thư gan), cũng như các nguồn khác của tổn thương gan.

Bông cải xanh, cải bắp và súp lơ có một thành phần hóa học gọi là indole-3-carbinol có thể chống lại ung thư vú bằng cách chuyển đổi một estrogen thúc đẩy ung thư vào một loạt các bảo vệ hơn Bông cải xanh, đặc biệt là mầm, cũng có sulforaphane phytochemical, một sản phẩm của glucoraphanin. tin để hỗ trợ trong việc ngăn ngừa một số loại ung thư, như ung thư đại tràng và ung thư trực tràng. Sulforaphane gây ra việc sản xuất của một số enzym có thể vô hiệu hóa các gốc tự do và chất gây ung thư. Các enzyme đã được hiển thị để ức chế sự phát triển của khối u ở động vật thí nghiệm. Tuy nhiên, ý thức được rằng Bộ Nông nghiệp đã nghiên cứu 71 loại cây bông cải xanh và tìm thấy một sự khác biệt 30 lần số tiền của glucoraphanin. Nó xuất hiện rằng bông cải xanh cay đắng hơn là, nó có glucoraphanin . Mầm bông cải xanh đã được phát triển theo BroccoSprouts tên thương mại có một mức độ phù hợp của sulforaphane - cao gấp 20 lần so với mức được tìm thấy trong đầu trưởng thành của bông cải xanh.


Cà rốt chứa rất nhiều beta carotene, có thể giúp giảm một loạt các bệnh ung thư phổi, miệng, cổ họng, dạ dày, ruột, tuyến tiền liệt, bàng quang và ngực. Một số nghiên cứu cho thấy beta carotene có thể gây ra ung thư, nhưng điều này chưa được chứng minh rằng ăn cà rốt, trừ khi trong số lượng rất lớn 2-3 kg mỗi ngày, có thể gây ra ung thư. Trong thực tế, một chất falcarinol được tìm thấy trong cà rốt đã được tìm thấy để giảm nguy cơ ung thư, theo các nhà nghiên cứu tại Viện Khoa học Nông nghiệp Đan Mạch (DIAS). Kirsten Brandt, người đứng đầu bộ phận nghiên cứu, giải thích rằng các tế bào ung thư bị cô lập phát triển chậm hơn khi tiếp xúc với falcarinol . Chất này là một polyacethylen, tuy nhiên, vì vậy điều quan trọng là không để nấu ăn cà rốt.


Ớt và jalapenos chứa một chất hóa học, capsaicin, có thể trung hòa các chất gây ung thư nhất định (nitrosamine) và có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư như ung thư dạ dày.


Rau họ cải - bông cải xanh, súp lơ, cải xoăn, Brussels, và bắp cải có chứa hai chất chống oxy hóa, lutein và zeaxanthin có thể giúp giảm tuyến tiền liệt và ung thư khác .


Hình dường như có một dẫn xuất của benzaldehyde. Nó đã được báo cáo rằng các nhà điều tra tại Viện Nghiên cứu Vật lý và Hóa chất ở Tokyo nói rằng benzaldehyde là có hiệu quả cao tại các khối u co lại, mặc dù tôi chưa thấy báo cáo này. Ngoài ra, Bộ Nông nghiệp Mỹ cho biết quả sung có chứa vitamin A và C, và canxi, magiê và kali, có thể cắt giảm sự thèm ăn và cải thiện các nỗ lực giảm cân. Hình nước trái cây cũng là một kẻ giết vi khuẩn mạnh nghiên cứu trong ống nghiệm .


Lanh chứa lignans, có thể có một tác dụng chống oxy hóa và ngăn chặn hoặc ngăn chặn những thay đổi ung thư. Lanh cũng là omega-3 axit béo được cho là để bảo vệ chống lại ung thư ruột kết và bệnh tim . Xem Budwig chế độ ăn uống cho một chế độ ăn uống chuyên ngành bằng cách sử dụng dầu hạt lanh và phô mai. Đối với nghiên cứu về hạt lanh và dầu hạt lanh .


Tỏi có các hợp chất Allium tăng cường miễn dịch (dialyl sultides) xuất hiện để làm tăng hoạt động của các tế bào miễn dịch chống ung thư và gián tiếp giúp phá vỡ các chất gây ung thư. Những chất này cũng giúp ngăn chặn chất gây ung thư xâm nhập vào tế bào và phát triển khối u chậm . Diallyl sulfide, một thành phần của dầu tỏi, cũng đã được chứng minh là làm cho chất gây ung thư trong gan không hoạt động. Các nghiên cứu đã liên kết tỏi cũng như hành tây, tỏi tây và hẹ - để giảm nguy cơ ung thư dạ dày và ung thư ruột kết. Tiến sĩ Lenore Arab, giáo sư dịch tễ học và dinh dưỡng tại UNC-CH (Đại học Bắc Carolina tại Chapel Hill) trường học y tế công cộng và y học và các đồng nghiệp đã phân tích một số nghiên cứu và báo cáo phát hiện của họ trong các vấn đề năm 2000 của tạp chí American Journal Dinh dưỡng lâm sàng . Theo báo cáo, những người tiêu thụ tỏi sống hoặc nấu chín thường xuyên phải đối mặt với khoảng một nửa nguy cơ của ung thư dạ dày và hai phần ba nguy cơ ung thư đại trực tràng là những người ăn ít hoặc không có. Nghiên cứu của họ đã không cho thấy bổ sung tỏi có tác dụng tương tự . Người ta tin rằng tỏi có thể giúp ngăn ngừa ung thư dạ dày bởi vì nó có tác dụng chống vi khuẩn chống lại một loại vi khuẩn Helicobacter pylori, được tìm thấy trong dạ dày và được biết đến để thúc đẩy ung thư ở đó.


Bưởi, như cam và hoa quả thuộc chi cam quýt khác, chứa monoterpenes tin để giúp ngăn ngừa ung thư bằng cách quét chất gây ung thư ra khỏi cơ thể. Một số nghiên cứu cho thấy rằng bưởi có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư vú trong ống nghiệm. Họ cũng chứa vitamin C, beta-carotene, và acid folic.


Nho, màu đỏ chứa bioflavonoids, chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà làm việc như phòng ngừa ung thư . Nho cũng là một nguồn phong phú của resveratrol, ức chế các enzym có thể kích thích tăng trưởng tế bào ung thư và ngăn chặn phản ứng miễn dịch. Họ cũng có chứa acid ellagic, một hợp chất ngăn chặn các enzyme cần thiết cho các tế bào ung thư - điều này dường như giúp làm chậm sự phát triển của khối u.


Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ các loại rau lá màu xanh lá cây và màu vàng có liên quan với mức độ thấp hơn của bệnh ung thư dạ dày.


Kale đã indoles, các hợp chất nitơ có thể giúp ngăn chặn việc chuyển đổi một số tổn thương tế bào ung thư trong các mô nhạy cảm với estrogen . Ngoài ra, isothiocyanates, phytochemicals tìm thấy trong cải xoăn, được cho là để ngăn chặn sự phát triển khối u và ngăn chặn các chất gây ung thư từ đạt mục tiêu của họ.


Cam thảo gốc có một chất hóa học, glycyrrhizin, ngăn chặn một thành phần của testosterone và do đó có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của ung thư tuyến tiền liệt . Tuy nhiên, quá nhiều có thể dẫn đến huyết áp cao .


Nấm - Có một số nấm xuất hiện để giúp cơ thể chống lại ung thư và xây dựng hệ thống miễn dịch - Shiitake, maitake, Reishi, Agaricus blazei Murill, và Coriolus versicolor . Những nấm này có chứa polysaccharides, đặc biệt là Lentinan, các hợp chất mạnh mẽ giúp đỡ trong việc xây dựng khả năng miễn dịch. Họ là một nguồn gốc của Beta Glucan. Họ cũng có một loại protein được gọi là lectin, tấn công các tế bào ung thư và ngăn ngừa chúng từ nhân. Họ cũng chứa Thioproline. Những nấm này có thể kích thích sự sản xuất interferon trong cơ thể .


Chất chiết xuất từ ​​nấm đã được thử nghiệm thành công trong những năm gần đây ở Nhật Bản như là một thuốc hỗ trợ cho hóa trị. PSK được thực hiện từ các Coriolus versicolor. Maitake nấm chiết xuất được PCM4.
Các loại hạt có chứa các chất chống oxy hóa quercetin và campferol có thể ức chế sự phát triển của bệnh ung thư. Brazil hạt có chứa 80 microgram selen, đó là quan trọng đối với những người có bệnh ung thư tuyến tiền liệt. (Lưu ý: Nhiều người bị dị ứng với protein trong các loại hạt, vì vậy nếu bạn có bất kỳ triệu chứng như ngứa miệng, cổ họng thắt chặt, thở khò khè, ... sau khi ăn các loại hạt, dừng lại Xem xét việc bổ sung selen thay vì làm việc với một người nào đó làm thế nào để. loại bỏ dị ứng này.)
Cam và chanh có chứa Iimonene kích thích ung thư giết chết các tế bào miễn dịch (tế bào lympho, ví dụ) cũng có thể phá vỡ các chất gây ung thư.
Đu đủ có vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa và cũng có thể làm giảm sự hấp thụ chất nitrosamine gây ung thư từ đất hoặc thực phẩm chế biến. Đu đủ có chứa folacin (còn được gọi là axit folic), đã được chứng minh để giảm thiểu chứng loạn sản cổ tử cung và ung thư nhất định.
Quả mâm xôi chứa nhiều vitamin, khoáng chất, hợp chất thực vật và chất chống oxy hóa được gọi là anthocyanins có thể bảo vệ chống lại ung thư . Theo một nghiên cứu nghiên cứu gần đây bởi nghiên cứu ung thư năm 2001; 61:6112-6119, chuột được cho ăn chế độ ăn của quả mâm xôi đen 5% đến 10% số lượng các khối u thực quản giảm 43% đến 62%. Một chế độ ăn uống có chứa 5% mâm xôi đen có hiệu quả hơn so với một chế độ ăn uống có chứa 10% mâm xôi đen. Nghiên cứu báo cáo trong tạp chí Dinh dưỡng và ung thư tháng 5 năm 2002 cho thấy mâm xôi đen có thể ngăn chặn bệnh ung thư ruột  quả mâm xôi đen rất giàu chất chống oxy hóa, có ngăn ngừa ung thư ngay cả tài sản hơn so với quả việt quất và dâu tây.
Rượu vang đỏ, ngay cả khi không có rượu, có polyphenol có thể bảo vệ chống lại các loại ung thư khác nhau . Polyphenol là chất chống oxy hóa mạnh, hợp chất giúp trung hòa các gốc tự do gây bệnh. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu tại trường Đại học của trường y khoa Bắc Carolina ở Chapel Hill cho thấy các hợp chất resveratrol, được tìm thấy trong vỏ nho. Nó xuất hiện rằng resveratrol ức chế sự phát triển tế bào và có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên, những phát hiện không mở rộng đến imbibers nặng, vì vậy nó nên được sử dụng ở mức độ vừa phải Ngoài ra, rượu có thể gây độc cho gan và hệ thần kinh, và nhiều loại rượu vang có sulfite, có thể có hại cho sức khỏe của bạn . Lưu ý: một số nghiên cứu cho thấy rượu được coi là một lớp học "A" chất gây ung thư mà thực sự có thể gây ung thư  . Bạn có lẽ nên chuyển sang các loại rượu vang không cồn.
Rosemary có thể giúp làm tăng hoạt động của các enzym giải độc. Trích lục của lá hương thảo, được gọi là carnosol, đã ức chế sự phát triển của cả hai vú và các khối u da động vật. Chúng tôi đã không tìm thấy bất kỳ nghiên cứu nào được thực hiệntrên người. Rosemary có thể được sử dụng như một gia vị. Nó cũng có thể được tiêu thụ như trà: Sử dụng 1 muỗng cà phê. lá khô cho mỗi cốc nước nóng, ngâm trong 15 phút .
Rong biển và các loại rau biển khác có chứa beta-carotene, protein, vitamin B12, chất xơ, và chất diệp lục, cũng như chlorophylones các axit béo quan trọng có thể giúp đỡ trong cuộc chiến chống lại ung thư vú. Nhiều rau biển có nồng độ cao của các khoáng chất kali, canxi, magiê, sắt và iốt.
Sản phẩm đậu nành như đậu phụ có chứa một số loại kích thích tố nữ estrogen yếu, không steroid có thể giúp ngăn ngừa cả hai vú và ung thư tuyến tiền liệt bằng cách ngăn chặn và thay đổi ung thư ức chế. Có một số của isoflavones trong các sản phẩm đậu nành, nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng genistein là chất ức chế mạnh nhất của sự tăng trưởng và lây lan của các tế bào ung thư. Nó xuất hiện để giảm nguy cơ ung thư vú bằng cách ức chế sự phát triển của các tế bào biểu mô và mạch máu mới các khối u yêu cầu phát triển và đang được xem xét kỹ lưỡng như một loại thuốc chống ung thư tiềm năng. Tuy nhiên, có một số biện pháp phòng ngừa để xem xét khi thêm đậu nành vào chế độ ăn của bạn. Ăn lên đến 4 hoặc 5 ounce ngày đậu phụ hoặc đậu nành khác có lẽ là ok, nhưng nghiên cứu đang được thực hiện để xem nếu tải lên trên đậu nành có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố kích thích sự phát triển ung thư. Để phòng ngừa, phụ nữ có ung thư vú hoặc có nguy cơ cao nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng bột nguyên chất isoflavone và các viên thuốc, chiết xuất từ ​​đậu nành.
Khoai lang chứa nhiều tính chất chống ung thư, bao gồm beta-carotene, có thể bảo vệ DNA trong nhân tế bào từ hóa chất gây ung thư bên ngoài màng hạt nhân .
Trà: Trà xanh và trà đen có chứa một số chất chống oxy hóa được gọi là polyphenol (catechin) xuất hiện để ngăn chặn tế bào ung thư phân chia . Trà xanh là tốt nhất, tiếp theo là chè đen của chúng tôi phổ biến hơn (các loại trà thảo dược không cho thấy lợi ích này). Theo một báo cáo trong số ra tháng bảy 2001 của tạp chí Journal of Cellular Biochemistry, các polyphenol có nhiều trong trà xanh, rượu vang đỏ và dầu ô liu, có thể bảo vệ chống lại các loại ung thư khác nhau . Khô lá trà xanh, polyphenol khoảng 40% tính theo trọng lượng, cũng có thể làm giảm nguy cơ ung thư dạ dày, phổi, đại tràng, trực tràng, gan và tuyến tụy, kết quả nghiên cứu đã đề nghị.Sắn có nguồn gốc từ cây sắn. Đây là một trong nhiều loài thực vật mà các nhà sản xuất xyanua bằng cách sản xuất một chất hóa học được gọi là linamarine mà giải phóng hydrogen cyanide khi nó bị phá vỡ bởi các enzyme linamarase. Nghiên cứu Tây Ban Nha đã nghiên cứu về cây sắn và cố gắng để nhân bản các gen từ thực vật chịu trách nhiệm về sản xuất hydrogen cyanide và sau đó chuyển nó vào một retrovirus.
Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mà các cuộc tấn công chuyển vùng các phân tử oxy, được gọi là các gốc tự do, bị nghi ngờ gây ung thư. Nó xuất hiện mà thời tiết nóng hơn, cà chua có lycopene nhiều hơn sản xuất. Họ cũng có vitamin C, một chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào dẫn đến ung thư. Dưa hấu, cà rốt, ớt đỏ cũng chứa các chất này, nhưng số lượng ít hơn. Nó là tập trung bằng cà chua nấu ăn. Các nhà khoa học ở Israel đã chỉ ra rằng chất lycopene có thể tiêu diệt tế bào ung thư miệng. Tăng một lượng lycopene có liên quan đến giảm nguy cơ của vú, tuyến tiền liệt, tuyến tụy và ung thư đại trực tràng. (Lưu ý: Các nghiên cứu gần đây cho thấy hấp thụ thích hợp, cơ thể cũng cần một ít dầu cùng với lycopene)
Tumeric (Curcuma longa), một thành viên của gia đình gừng, được cho là có đặc tính chữa bệnh bởi vì nó ức chế sản xuất liên quan đến viêm enzyme cyclo-oxygenase 2 (COX-2), các cấp, trong đó cao bất thường trong một số bệnh viêm và ung thư, đặc biệt là đường ruột và ung thư ruột kết. Trong thực tế, một Phytopharm công ty dược phẩm ở Vương quốc Anh hy vọng sẽ giới thiệu một sản phẩm tự nhiên, P54, có chứa các loại dầu dễ bay hơi, làm tăng hiệu lực của các gia vị nghệ.
Củ cải được cho là có chứa glucose molaes mà là một hợp chất chống ung thư.Tôi chưa khẳng định điều này.
Tiêu thụ trái cây và rau quả có liên quan với giảm nguy cơ ung thư đại tràng và trực tràng .
Có rất nhiều cuốn sách tốt về chủ đề này, trong đó có cuốn sách của Vern Verona về "Thực phẩm chống ung thư."                                                                              
                                                                                            Lê Công Lý dịch từ Cancure

CHIA SẺ

Nghề MLM bằng cả trái tim

Bất cứ ai cũng hiểu rằng đội ngũ nhà phân phố (MLM) năng động và hiệu quả là yếu tố thành công chính cho sự phát triển thịnh vượng của hầu hết các công ty trong môi trường kinh doanh ngày nay. Chính vì vậy, nghề  (mlm) đang trở thành một trong những nghề hấp dẫn và đầy lôi cuốn với lao động trẻ. Và hấp dẫn hơn, không nhất thiết bạn phải tốt nghiệp đại học, cao đẳng mới làm MLM được. Bạn còn mong đợi gì hơn thế nữa?

Thành công hay thất bại của một nhà phân phối được đo đếm bằng chính doanh thu mà họ mang đến cho công ty.

Nhân viên MLM  thường được biết đến như những người có tài ăn nói, lanh lợi và nhất là khả năng nắm bắt tâm lý khách hàng (KH). Đạt được điều đó đòi hỏi mỗi người làm MLM  luôn phải nỗ lực trong công việc.

Tiềm năng ngành nghề MLM

Có không ít người có thái độ không tốt đối với những nhà phân phối  bởi họ cho rằng những người đó là những người tiếp thị, chuyên gõ cửa từng nhà để ra bán những thứ hàng hóa ế ẩm, chất lượng thấp bằng cái giọng lưỡi vô cùng dẻo. Thậm chí, còn có người cho rằng những người làm MLM  là những “chuyên gia đeo bám” cho đến khi KH chấp nhận mua những hàng hóa chất lượng thấp của họ mới thôi. Họ cho rằng chỉ những người không có việc làm, những người trình độ thấp mới đi làm nghề này…

Nguyên nhân nảy sinh ra những thái độ chủ quan đó là do đã từng có một thời gian xuất hiện không ít những người bán hàng như vậy. Những người làm MLM  chuyên nghiệp gọi những người này là “con sâu làm rầu nồi canh”. Trên thực tế, ngày nay, nghề MLM  đang thu hút rất nhiều bạn trẻ năng động muốn thử sức với lĩnh vực kinh doanh buôn bán đầy tiềm năng.

Không ít người trong chúng ta luôn nghĩ, việc trở thành một Thủ Lĩnh  giỏi thực sự là một viễn cảnh xa vời, đặc biệt khi bạn không có kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Trái ngược với suy nghĩ ấy, trong chia sẻ của mình, những người kỳ cựu trong nghề lại có một viễn cảnh rộng mở cho bạn, nếu bạn thực sự thích làm MLM .

Thị trường rộng mở cho phép KH có rất nhiều sự lựa chọn cùng một dòng sản phầm (SP) cho nhu cầu của mình. Nhà phân phối  chính là một cầu nối liên kết giữa KH với SP của công ty mình. Ngoài khoản thu nhập cố định ra, phần trăm hoa hồng nhận được sau mỗi chữ kí của khách hàng sẽ đem đến cho nhà phân phối một cuộc sống khá sung túc. 

Được đánh giá là một trong những nghề năng động nhất hiện nay, MLM  thu hút không ít bạn trẻ, trong đó có không ít là giới sinh viên ngay từ khi còn đi học hay mới ra trường. Tùy vào từng công ty với những sản phẩm đặc thù mà yêu cầu có khác nhau cho các ứng viên. Tuy nhiên, nói chung thì điều kiện không quá cao, cơ bản là khả năng giao tiếp mềm dẻo, năng động, linh hoạt. Môi trường làm việc của nghề MLM  cũng rất sôi động vì sự cạnh tranh giữa các nhà phân phối  luôn luôn tồn tại. Họ cạnh tranh nhau bằng uy tín, năng lực số lượng  đối tác tìm được cũng như khối lượng hàng hóa bán ra.

Nhà phân phối  - Anh là ai?

Trong MLM , lực lượng nhà phân phối  được xem là một công cụ truyền thông cá thể hiệu quả. Nhà phân phối không chỉ truyền thông điệp đến KH về lợi ích và tính ưu việt của SP mà còn thu nhận lại phản hồi của KH về SP đó cho công ty. Điều này làm cho nhà phân phối  trở thành một công cụ truyền thông hữu hiệu nhất trong tất cả các công cụ truyền thông.

Nhà phân phối  là chiếc cầu nối giữa KH và doanh nghiệp. Người làm MLM  vừa phải bảo đảm lợi ích của công ty mình: bán được SP với đúng giá mang lại lợi nhuận, vừa phải chăm sóc quyền lợi của KH: mua được SP ở mức giá phải chăng, giúp họ sử dụng SP của mình một cách hiệu quả nhất và mang lại lợi ích cao nhất cho KH.

Công việc của một Nhà phân phối :

- Tìm kiếm đối tác kinh doanh , thiết lập quan hệ với KH, đàm phán ký kết hợp đồng kinh tế, thực hiện các chiến lược phát triển kinh doanh, MLM  của ban lãnh đạo, báo cáo số lượng, phản hồi từ KH và tình hình kinh doanh.

-  Lập và triển khai kế hoạch chia sẻ sản phẩm . 

- Cung cấp thông tin SP, khuyến mãi, và giá cả qua việc xác định các yêu cầu KH; tư vấn cho KH trong việc tìm địa điểm, ngân sách, tiến độ, chất lượng phù hợp với nhu cầu sử dụng và lựa chọn phương án tối ưu.

- Liên lạc thường xuyên, thuyết trình phương án, theo đuổi và thuyết phục KH ký hợp đồng.

- Phát triển  và duy trì mối quan hệ tốt đẹp , bền vững với KH, chủ động tìm kiếm nguồn KH kinh doanh mới...

Những tố chất cần có của 1 Nhà phân phối 

- Khả năng giao tiếp và đàm phán tốt là những tố chất không thể thiếu của một nhà phân phối  giỏi. Đặc biệt, trong kinh doanh SP vô hình như ngành dịch vụ, khi tạo dựng được mối quan hệ tốt với KH, bạn đã đạt được 80% cơ hội thành công. Vì thế kỹ năng mềm (kỹ năng lắng nghe, nắm bắt tâm lý KH, khả năng nói trước công chúng...) là một trong những yếu tố quan trọng nhất. 

- Phải có kiến thức chuyên sâu về SP để "đụng đâu biết đấy" chứ không ú ớ khi KH thắc mắc. Phải làm cho SP của mình được đối tượng thấy nhiều ưu điểm so với các SP cùng loại khác. Đây là một yếu tố rất quan trọng vì chỉ khi bạn hiểu bạn đang chia sẻ bán cái gì thi bạn mới bán được nó.

- Có vốn hiểu biết sâu rộng: Người làm MLM  không nên chỉ là một nhân viên kinh doanh thuần túy vì họ cần có khả năng tư vấn cho KH, họ phải biết cách nói như thế nào để tăng khả năng thuyết phục người nghe. Vì vậy, không những phải trau dồi hiểu biết về SP, dịch vụ của công ty, họ còn phải cập nhật kiến thức về kinh tế, văn hóa, xã hội và cả nghệ thuật nữa. Ví dụ, để thắt chặt mối quan hệ với KH, nhà phân phối  nên biết trò chuyện với KH về đề tài họ quan tâm, chắn chắn họ sẽ có nhiều thiện cảm tốt dành cho bạn. Và “9 người thì 10 ý”, vì vậy bạn nên chuẩn bị cho mình kiến thức ở nhiều lĩnh vực để có thể nói chuyện trong nhiều đề tài khác nhau mà KH quan tâm. Chính vì vậy, có thể nói rằng, nghề MLM  như một công việc đi kết bạn, đi chia sẻ những điều tốt nhất cho khách hàng của mình.

- Linh hoạt để nắm bắt nhu cầu của KH nhằm đáng ứng đúng cái mà họ đang cần. Năng động để hiểu tâm lý, khéo léo hướng KH lựa chọn SP của mình. Công đoạn từ tìm kiếm KH đến việc KH lựa chọn SP trải qua rất nhiều giai đoạn và khâu chuẩn bị. Bạn phải luôn bám sát tâm lý của KH để có thể phục vụ KH kịp thời.

- Nhà phân phối   Một thực tế đầy thách thức đối với nhà phân phối  là họ phải chứng tỏ được khả năng của mình thông qua kết quả kinh doanh đạt được. Vì vậy nghề MLM  đòi hỏi nhân viên phải có khả năng chịu đựng áp lực cao và tinh thần thép để vượt qua những thách thức đó. Họ còn phải linh hoạt để thích nghi với nhiều thay đổi và tìm ra giải pháp thích hợp cho từng vấn đề.

- Nhà phân phối  là người có bản lĩnh cao. Họ luôn phải đối đầu với những cái lắc đầu, những lời từ chối và đôi khi là thái độ thiếu thiện cảm. Trong 10 lần chia sẻ thì có lẽ chỉ có 1 lần KH đồng ý. Nếu là những người mới vào nghề thì thật khó khăn khi phải đương đầu với những lời từ chối ấy. Tuy nhiên, nhà phân phối  chuyên nghiệp là người kiên trì, đôi khi là lì lợm và có bản lĩnh cao nên họ có thể vượt qua những sự từ chối đó.

- Mặt khác, công việc chia sẻ bán hàng cũng là một nghệ thuật nên mỗi nhà phân phối  cũng phải có tư chất riêng thì mới đem lại kết quả mong muốn. Ví dụ, vẻ bề ngoài của nhà phân phối cũng là một trong những nhân tố giúp họ có được hợp đồng, thế nên, các nhà phân phối  thường "tút" lại ngoại hình sao cho "pro" một chút, đủ để họ tự tin, năng động trước những KH khó tính. 

                                                                    
                                                                             Lê Công Lý

CÔNG DỤNG TRÁI CÂY CHỮA BỆNH

Có nhiều loại trái cây có những hoạt chất giúp bảo vệ sức khỏe và càng ngày người ta càng phát hiện ra nhiều đặc tính y học mới có thể giúp chúng ta sống một đời sống khỏe mạnh, không phải lo lắng đến bệnh tật.

Sơ ri giúp giảm đau

Cho dù ăn sống hay chế biến, sơ ri đều có tác dụng giảm đau. Sơ ri chín mọng có công dụng y học rộng rãi, từ giảm đau trong bệnh viêm khớp xương cho đến bệnh ung thư. Nhiều người bị đau khổ vì chứng bệnh viêm khớp xương nên ăn nhiều sơ ri.

Sơ ri còn chứa nhiều melatonin - một loại hormon có tác dụng điều hòa giấc ngủ. Sơ ri cũng chứa chất Quercetin có tác dụng chống ung thư và lão hóa. Ngoài ra, còn có một chất khác là perillyl đã được tỏ rõ có khả năng chống ung thư vú, tuyến tiền liệt và buồng trứng.
Bưởi giúp hạ cholesterol

Bưởi chứa vitamin C, nhưng nó còn chứa nhiều hoạt chất khác rất có lợi. Một trong những chất đó là pectin, một dạng chất xơ, giúp hạ bớt nồng độ cholesterol. Các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Texas (Mỹ) đã khám phá pectin có công dụng kìm hãm sự phát triển của tế bào ung thư.

Tuy nhiên, ăn sống có lợi hơn uống nước ép vì chính trong xác bưởi mới có nhiều pectin. Một chất khác có tên là acid glucoric giúp hạ cholesterol mà bưởi lại chứa chất này nhiều hơn bất cứ loại trái cây nào khác.

Bưởi cũng chứa nhiều glutathione, một loại acid amin có tác dụng tăng cường hoạt lực của vitamin C giúp miễn nhiễm. Cuối cùng là chất naringin, một flavonoid chống oxy hóa, rất có lợi cho bệnh nhân bị xơ vữa động mạch. Bưởi cũng chứa chất beta-carotein và lycopene. Cả hai loại này có chung tác dụng chống ung thư. Bưởi càng đỏ, công dụng chống ung thư càng cao.

Dâu tây hỗ trợ trí nhớ

Dâu tây và phúc bồn tử chứa hai hoạt chất quý giá là anthocyanin và acid ellagic. Chất anthocyanin trong dâu tây có tác dụng giúp não khỏi bị thoái hóa theo thời gian. Tiến sĩ James Joseph thuộc viện Dinh dưỡng và Canh nông ở Boston (Mỹ) cho biết, ông nhận thấy những con chuột già được ăn một khẩu phần giàu chất dâu tây sau một thời gian đã trở lại linh hoạt và minh mẫn không kém lũ chuột nhỏ.

Thoạt đầu, Joseph và các đồng nghiệp nghĩ chất anthocyanin chỉ có công dụng chống oxy hóa, nhưng sau họ khám phá ra có những gốc synergy có trong hợp chất này đã giúp trí nhớ được khôi phục. Hoạt chất thứ hai, acid ellagic, giúp chống ung thư theo hai cách: Bảo vệ tế bào khỏi bị phá hủy và đẩy nhanh sự lão hóa của tế bào ung thư. Ngoài ra, dâu tây còn chứa một chất chống oxy hóa khác là glutathione cũng có công dụng chống ung thư.
Dưa hấu chống ung thư

Dưa hấu là một loại quả chống ưng thư. Với 92% khối lượng là nước, nhưng dưa hấu chứa nhiều hoạt chất quý giá. Một tách nước ép dưa hấu chứa đủ lượng cần thiết vitamin C, vitamin A và potassium.

Dưa hấu còn chứa một acid amin có tên là citrulline giúp lợi tiểu. Ngoài ra, lycopene chứa trong dưa hấu cũng nhiều hơn 60% so với cà chua, có công dụng phòng chống ung thư vì lycopene giúp kìm hãm sự lan tỏa của tế bào ung thư. Các nhà khoa học tin chất carotenoid có trong dưa hấu rất hữu hiệu trong việc chống ung thư vú, ruột già và tuyến tiền liệt.

Quả việt quất giúp chống bệnh tim

Jess Reess, nhà khoa học thuộc trường Đại học Wisconsin ở Madison (Mỹ), cho biết chất phenol chứa trong quả việt quất (cranberry) có cùng họ với chất phenol có trong rượu vang đỏ, từng được biết có tác dụng bảo vệ tim mạch.

Việt quất còn được biết như một vị thuốc chữa bệnh viêm đường tiểu, dùng để điều trị hỗ trợ. Dược lực này nằm trong một nhóm có tên gọi là tannin (chất chát). Tannin tráng một lớp mỏng lên thành bàng quang khiến vi khuẩn không bám vào được và bị trục xuất ra ngoài theo dòng nước tiểu.

Các cuộc thử nghiệm cũng cho thấy cranberry còn có tác dụng chống cao răng và kháng khuẩn Helicobacter pylori gây ra bệnh đau dạ dày. Điều đó giải thích tại sao những người siêng uống trà có răng rất chắc vì trà chứa nhiều tannin chống cao răng.  
                                                                               Lê Công Lý  Sưu Tầm